薬をもらいに南共済病院へ！相変わらず人が多い！

どもども、す～さんだよ！

腎臓の定期検診と
血圧の薬もらいに
南共済病院へ！

もう12年近く変わらない
２ヶ月に一回の定例行事！

もう近くの町医者でもいいのだが
ここにかかっていれば
救急の時
盥回しにあわないだろうなと思い
面倒だけと
通っている！

血液検査していると
健康状態もわかるからいいかなと！

お陰で
血液は異常なし！
太り気味はなんとかしないとね！
食べないと
夕方空腹で倒れそうになる(*_*)

運動して
主に歩きだけど
70kまで落としたいなと(^-^;

なかなか落ちないものだが
今年は少し頑張ってみる！
へなちょこトライ！

なにもしないよりましだよね！
ダメだったら
また何か方法考えりゃいい！

歩きに
スクワット
腹筋
腕立て伏せ

ま、こんな所から再開しよ！
暑くなったら
やらなくなるからいまのうちだね！

あなたは何か運動していますか？

　　　　　　　　ｂｙす～さん